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聪明女人应该学会化解冷战

2019-06-11 19:57 - 查看:
王女士:老师你好,我和我的男朋友相处一年了,在相处中,遇到问题我们总是很难沟通,经常因为小事争吵,互不相让,甚至长时间冷战,我觉得很影响我们之间的感情,我该怎么办

  王女士:老师你好,我和我的男朋友相处一年了,在相处中,遇到问题我们总是很难沟通,经常因为小事争吵,互不相让,甚至长时间冷战,我觉得很影响我们之间的感情,我该怎么办?

  答:你好,你的来信已收悉。你遇到的问题在亲密关系中非常普遍,情侣相处时间久了,难免会有闹情绪或意见不合争吵的时候。矛盾发生时如果不能有效化解,就会逐步升级,导致更大的争吵,最终成为冷战。生活中,很多情侣或夫妻之间,经常会因为或大或小的事情和对方生闷气,不愿意主动沟通解决,事后又碍于面子不愿意主动打破僵局,导致双方持续在压抑状态下相处,不舒适感飙升,进而导致更大矛盾的爆发。冷战对于每一方都会造成伤害, 那么在双方争吵时, 如何打破冷战僵局,让感情回暖呢?一是退一步海阔天空。很多情侣都是因为一些小事发生争吵,又无法有效化解,由争吵升级为冷战,女方不愿意放下姿态,男方不肯低头认错,双方不肯退让,互争输赢,最后只会让积怨增加,甚至怀疑对方是否真的爱自己。发生争吵不是一方的问题,双方都应该冷静下来,找出导致争吵的原因。冷战时间不能太长,要懂得退让,调整心态,并制造机会,让对方有台阶下。二是找出问题出现的原因。 一个巴掌拍不响, 情侣之间发生冷战时,很多时候,都不只是一方有错,所以双方都应该冷静下来,找出导致争吵的原因,试着理解对方话语中所表达出的需要。比如,你大声呵斥地说: “你就是一个工作狂”换成: “亲爱的,我想你,你多会能陪陪我啊?”。三是避免大吼大叫。在发生争吵时,很多女生都喜欢扯着嗓门大声嚷嚷,希望男生能倾听自己的感受,但其实很多男生在吵架时都受不了女生的大声吼叫,一方面很多男生往往在语言表达上劣势于女生, 另一方面, 他会感受到不够受尊重,所以,不妨用平和的口气沟通,如果实在控制不住自己的情绪,可以说暂停,也可以用平静的口气说话,比如 “我知道这件事情对我们很重要,但我现在很生气,等我们平静下来再说,可以吗?四是主动拥抱对方。无论是不是吵得不可开交,都不要夺门而去,这样做会对感情造成很大的威胁。试着在争吵结束后,主动抱着对方,让对方在怀中主动缓解情绪。拥抱这个非常亲密的动作, 是挽救双方感情的良方。冷战使双方感情带来的负面影响, 我想谁也不想品尝冷战给自己带来的苦果。 如果想从根本上解决感情中的问题, 就去尝试着多为感情银行去存款吧, 能够保留本钱还有意外收获。

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